Regresja LBL jest pogłębioną sesją Life Between Lives. Jej celem nie jest krótka wizualizacja ani szybka odpowiedź, tylko spokojne przejście przez proces: przygotowanie, poprzednie wcielenie, moment przejścia, przestrzeń między wcieleniami oraz pytania, które uczestnik wnosi do sesji.
W klasycznym języku LBL mogą pojawić się relacje duszy, grupy dusz, przewodnictwo, przegląd doświadczeń, wybory przed wcieleniem i droga duszy. Każda sesja ma własny przebieg, dlatego prowadzenie nie polega na narzucaniu gotowych obrazów, lecz na utrzymaniu kierunku i kontakcie z tym, co rzeczywiście się pojawia.
Ten sposób pracy korzysta z hipnozy regresyjnej i głębokiego transu, ale uczestnik pozostaje w kontakcie słownym z prowadzącym. Może mówić, reagować, zgłaszać wątpliwości i zatrzymać proces. Dobra sesja nie odbiera sprawczości, tylko pomaga głębiej wejść w doświadczenie i potem spokojnie je uporządkować.